Hem > Sömn > Effektivare sömn

Effektivare sömn

För att fungera effektivt är sömnen, som de flesta vet, oerhört viktig. Tyvärr är mångas verklighet sådan att man inte har möjlighet att sova de 6 – 8 timmar, per natt, som expertisen ofta förordar som minimum. De senaste åren har ett antal hjälpmedel dykt upp som hjälper till att vakna utvilad trots att man fått sova färre antal timmar. Ett av dessa är AXBOs väckarklocka som registrerar sömncyklerna under natten och sedan väcker dig när det är optimalt. Info om deras klocka finner du här. Jag har själv använt den i cirka 18 månader nu och är väldigt nöjd.

Annonser
Kategorier:Sömn Taggar:,
  1. Inga kommentarer ännu.
  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: